Tu veux réussir à atteindre tes objectifs mais tu ne sais pas comment. Il a été prouvé que ces méthodes te donneront le coup de pouce dont tu as besoin.
En ce qui concerne la nouvelle année, nous ressentons tous une pression sérieuse pour créer des objectifs irréalistes que nous devons atteindre, puis si nous ne les accomplissons pas, nous nous battons.
Cela peut être un cercle vicieux.
JE SUIS ICI POUR TE DIRE, DETENDS-TOI. Tu as des objectifs? Moi aussi! Mais il existe un moyen simple et sans stress de les atteindre.
· Écris-les: si tu ne les écris pas, cela ne se concrétisera probablement pas. Il a été prouvé que les objectifs qui sont écrits ont plus de chances de devenir une réalité. Je tiens un journal de chevet avec mes objectifs et je les lis tous les jours, surtout avant de me coucher, pour me rappeler de continuer à les pousser.
· Fixe une date:
Tu veux acheter une nouvelle maison?
Tu as envie de courir un semi-marathon?
Tu as envie d'économiser de l'argent?
Donne-toi un délai raisonnable pour atteindre tous tes objectifs. Rends l'objectif et la date de fin atteignables, mais ne le rends pas trop facile non plus, cela devrait encore être difficile!
· Utilise des visuels:
Tu peux en créer un sur ton téléphone ou utiliser un tableau d'affichage et des photos de magazine. Personnellement, je suis très visuelle et cela m'aide à me voir où je veux être et à le manifester. Tout ce que tu as à faire est de trouver des images et des mots qui correspondent à tes objectifs et de créer un joli collage organisé qui te parle.
La clé est de le regarder le matin et avant de te coucher, tous les jours, et de te visualiser en train de vivre cette vie.
Tu plantes une graine qui te gardera sur la bonne voie, aidera à clarifier et à te concentrer sur des objectifs de vie spécifiques.
J'utilise ces méthodes depuis des années et elles fonctionnent. Les objectifs peuvent être effrayants et accablants, mais en les cartographiant stratégiquement, tu peux créer la vie que vous voulez.
Je te souhaite tout le meilleur pour la nouvelle année à venir et je sais que tu peux le faire!